المكسرات لها فوائد عديدة , حيث أكدت دراسة حديثة أن تناول اللوز والفستق والبندق بكميات قليلة ودون إفراط ربما يجنب الإصابة بأمراض القلب وأزماته, كما قد يقلل من نسبة حدوث الشلل الرعاش.
وقد أفادت باحثة بالمركز المصري للبحوث حسب ما ورد بجريدة الأهرام ، بأن تناول المكسرات بدون مبالغة يقلل أيضاً من خطر إصابة السيدات بمرض السكري ويخفض نسبة الكولسترول ويحمي من سرطان القولون.
وقد أفادت باحثة بالمركز المصري للبحوث حسب ما ورد بجريدة الأهرام ، بأن تناول المكسرات بدون مبالغة يقلل أيضاً من خطر إصابة السيدات بمرض السكري ويخفض نسبة الكولسترول ويحمي من سرطان القولون.
